relaksasi pikiran Archives

BY Dian Pertiwi February 17, 2025

Yoga untuk Pemula: Langkah-Langkah Awalnya Tuju Keserasian Badan dan Pikiran

- Yoga adalah satu diantaranya praktek yang bukan cuma bagus untuk badan, tapi juga guna pikiran. Dengan beragam kegunaan yang dipunyainya, yoga bisa menolong Anda sampai keselarasan yang holistik di…

BY Dian Pertiwi January 29, 2025

Meditasi serta Depresi: Trik Efektif Mengurus Penekanan Hidup

- Di kehidupan yang penuh penekanan, depresi sering kali jadi rekan yang gak diharapkan. Kesibukan keseharian yang repot, tuntutan tugas, interaksi sosial, serta persoalan keuangan dapat menjadi sumber depresi yang…